近日配资行业新闻
龙川持续高温闷热
空气湿度大
“上蒸下煮”的天气模式已经上线
尤其是户外作业人员
长时间暴露在高温环境中
更是中暑高发人群
普通中暑可能让人头晕乏力
但严重时可能发展为热射病
直接威胁生命健康
千万不能大意！
为了帮助大家科学防暑
从容应对突发中暑情况
小编专程请教专业人士
为大家带来
专业的中暑解读、急救方法和防治技巧
筑牢夏日健康防线！
一、警惕！中暑不是小毛病，严重可致命
很多人以为中暑只是“热晕了”
歇一会儿就好
其实，中暑如果处理不及时
可能快速加重，甚至危及生命
龙川县人民医院急诊科副主任医师辛剑勋医生介绍：“中暑会表现为头轻如头晕发热，惊厥，严重一点中度会恶心呕吐，四肢乏力，大汗淋漓，重度会体温升高到38.5℃以上，严重的会昏迷，呼吸困难，高温环境下作业的群众一定要注意防治。”
根据症状轻重，中暑可分为三个阶段，大家可以对照自查，及时预警：
️轻度中暑：头晕、发热、头重脚轻、乏力口渴，脱离高温环境、补水后可快速缓解。
🧊 中度中暑：恶心呕吐、四肢乏力、大汗淋漓，需立即降温补水，防止病情加重。
场内配资平台⚠️ 重度中暑：体温超38.5℃，甚至昏迷、呼吸困难，易引发热射病，不及时救治会危及生命。
龙川县人民医院急诊科副主任医师辛剑勋医生特别提醒：“高温环境下作业的群众，一定要时刻关注自身身体状态，不要硬扛，出现轻微不适就应立即停止劳作，做好防护。”
二、突发中暑别慌！标准化急救流程学起来
夏季户外出行、作业，难免遇到突发中暑情况，掌握正确的急救方法，能为患者争取宝贵的救治时间。龙川县人民医院急诊科副主任医师辛剑勋医生给出了标准化急救流程，简单易操作，建议大家牢记：
1. 快速转移：将患者移至阴凉通风处平卧，松开衣物，保证呼吸通畅、加速散热。
2. 物理降温：用湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟、颈部等大血管处，条件允许可借助风扇、冰袋辅助（避免冰袋直接接触皮肤）。
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3. 科学补水：少量多次补充矿泉水或淡盐水，切勿一次性大量饮水。
4. 观察就医：观察15-30分钟，症状未缓解或加重，立即拨打120送医。
三、科学防暑，这几点关键细节要记牢
预防大于急救，龙川县人民医院急诊科副主任医师辛剑勋医生针对普通市民和户外作业人员，给出针对性防暑建议：
✅ 普通市民：错峰出行，做好防护
1. 避开10:00-16:00高温时段出行，外出做好防晒，穿戴透气衣物、防晒帽。
2. 随身携带水和湿毛巾，及时补水，多吃水分充足的瓜果蔬菜，清淡饮食。
3. 室内空调调至26℃左右，注意开窗通风，避免温差过大引发感冒。
✅ 户外作业人员：合理排班，加强防护
1. 用工单位合理调整作业时间，错峰交班，单次作业不超过4小时，保障休息。
2. 穿戴浅色宽松透气衣物，每小时补充150-200ml淡盐水或电解质水，不要口渴才喝水。
3. 作业现场设置阴凉休息区，配备藿香正气水、清凉油等防暑物资。
当前高温天气持续，防暑降温不可松懈，提醒广大市民及用工单位：市民做好个人防护，掌握急救常识；用工单位落实防暑措施，保障户外作业人员健康安全。
夏日炎炎
健康为先
希望大家都能牢记这份防暑指南
科学应对高温天气
守护好自己和家人的
健康，平安、清凉度夏！
记者：张新良 张嘉琪（实习）
编辑：张荣萍
校对：黄婷
编审：钟达配资行业新闻
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